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눈에 띄게 티 나는 유형부터, 아무 말 없이 무너지는 유형까지 다 알려드림오늘은 우리가 일상에서 정말 자주 겪는 감정,"스트레스" 에 대해서 MBTI 스타일로 파헤쳐볼 거예요!“쟤 왜 갑자기 말 없지?”“저거 완전 멘붕인데 말은 안 하네…”“웃고 있지만 눈이 안 웃는 거 봤어?”이럴 때, 사실 MBTI 성향에 따라 스트레스 반응이 진짜 다르다구요!지금부터 각 유형이 스트레스 받을 때 어떻게 변하는지,어떤 행동을 보이는지,그리고 어떻게 풀어줘야 하는지도 같이 알려드릴게요!ENFP - 과잉テン션 → 갑자기 다운되는 감정 롤러코스터스트레스 반응:“나 괜찮아!” 하고 웃다가 갑자기 혼자 울고 있음말 많아지거나 반대로 급 잠수 모드말투: "그냥... 나 요즘 좀 지쳤어"행동: SNS 업로드 폭주, 계획 없이 즉흥..

성격 유형에 따라 멘탈 회복도 다르다구요~?오늘은 요즘 MZ들 사이에서 가장 많이 이야기되는 키워드바로 “자존감” 회복에 대해 이야기해볼 거예요“나는 왜 이렇게 작아지는 걸까…”“자존감 회복하고 싶은데 뭐부터 해야 하지?”“내가 나를 싫어하는 기분, 너무 익숙해졌어…”이럴 때 MBTI 유형별로 자존감이 떨어지는 이유도,회복하는 방법도 완전 다르다는 거 알고 있었나요?지금부터 MBTI별 자존감이 무너지는 순간 + 회복법을진짜 현실감 있게! ✨ 딱딱 정리해볼게요!ENFP - “나, 잘하고 있는 거 맞아?” 감정 과몰입형무너지는 순간:→ 칭찬 받지 못하고 무시당할 때→ 진심을 드러냈는데 공감 못 받을 때회복법:주변에서 진심 어린 칭찬 듣기감정 나눌 수 있는 사람과 수다 떨기새로운 취미 시작해서 성취감 얻기EN..